voglesalon2017年8月29日wHispeR 0f vogLe 022*体に感謝をする。......からだにいいことをしましょう。ゆっくりと休息をとる。栄養を考えた食事をゆっくりする。体の負担を少なくするなど。 より健康を考え、からだの求めることをする。 wHispeR 0f vogLe
wHispeR 0f vogLe054*今日は自分を褒める。 . . . . 今日が何でもなかった平凡な日だったとしても、自分を認めて褒め称える日としましょう。 普段のことでも、ちょっと頑張ったことなどいろいろと、褒めましょう。