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*すがすがしい毎日に欠かせない事の一つは、”大好きな自分”を持っていること。

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*余裕のあるひと . . . . . いつでも人に対して、 小さく(せせこましく)ない、 自分を二番目にしても、 心が裕(ゆたか)でいられるひと

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*今日は自分を褒める。 . . . . 今日が何でもなかった平凡な日だったとしても、自分を認めて褒め称える日としましょう。 普段のことでも、ちょっと頑張ったことなどいろいろと、褒めましょう。